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setembro de 2016
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independência
                                                                            

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CONSTRUA NO MODO ECONÔMICO


Paranaguá
Fídias L. Muro

Não são todas as construtoras e empresas de engenharia que recorrem ao mercado de aluguel de equipamentos. Muitos ainda utilizam equipamentos antigos, compram parte do maquinário ou acabam subcontratando outras empresas e profissionais que possuem equipamentos, muitas vezes em más condições. Além da segurança e da eficiência, o aluguel de equipamentos pode ser uma resposta mais eficaz para superar o grande dilema que enfrentamos hoje na construção civil: o dilema da crise.

CONSTRUINDO SEM GASTAR


        Sejamos francos: o mercado imobiliário e de construção está em meio a um apagão. Com muitas incorporadoras reduzindo em até 70% seu volume de lançamentos, e dando graças a Deus, conseguir manter as portas abertas, a crise atingiu também o segmento de reformas. Para construtoras e profissionais que atendem a projetos públicos, o atraso de pagamentos vêm gerando enormes problemas de caixa. Mas é preciso sobreviver e para sobreviver, o único caminho é melhorar o controle de gastos. Sem controlar gastos é impossível administrar seja lá o que for, num momento de crise.

       Mas como o aluguel de equipamentos pode me ajudar a equilibrar as finanças e manter minha empresa funcionando neste momento de “vacas magras”?

        Controle e fluxo de caixa

        Controlar o caixa em uma obra é algo complexo. A grande maioria das construtoras e empreiteiras, principalmente em reformas e projetos menores, têm pouco ou nenhum controle sobre a projeção de gastos e custos ao longo da obra. É preciso mudar esse cenário. Com a crise empurrando a porta, só quem buscar eficiência sobreviverá. É preciso saber exatamente o quanto e quando você irá gastar em uma obra.
        O aluguel de máquinas e equipamentos fornece uma perspectiva objetiva em relação aos gastos. Sabendo o número de dias que você levará usando cada equipamento e sabendo antecipadamente quanto vai custar, é possível lançar estes custos no orçamento e projetar adequadamente seu impacto no caixa no médio e no longo prazo. Usando máquinas próprias ou de terceiros contratados, não é possível estimar custos com manutenção, armazenagem, problemas e gastos com paradas e até mesmo os gastos envolvidos no transporte e montagem de cada um desses equipamentos. Se você se programa para alugar, todos estes problemas deixam de ser seus.

        Sem ociosidade

        Equipamento parado é dinheiro jogado fora. O aluguel de equipamentos reduz ou elimina totalmente a ociosidade em sua obra. Você só paga pela máquina quando estiver precisando dela. Quando estiver usando. Acabou o serviço, devolve e pede novamente quando precisar de novo. Sem o equipamento parado na obra, também é menor o risco de acidentes, danos à máquina e desvalorização do patrimônio.

       Equipamento alugado é dinheiro poupado

       O mercado está difícil para todo mundo. A drástica redução do capital disponível para financiamento não afeta apenas quem quer comprar um imóvel, mas afeta também o construtor na hora de comprar um equipamento novo. O aluguel pode ser uma resposta inteligente e rápida ao aumento dos custos de financiamento além de evitar um maior endividamento, porque, se tem algo que nenhuma empresa quer no momento é se endividar.

         

EDITORIAL

"INVESTINDO" NO EXTERIOR

O último estudo realizado pelo The Price of Offshore Revisited, encomendo pela Tax Justice Network, revelou que um seleto grupo de brasileiros tem mais de R$ 1 trilhão depositados em paraísos fiscais pelo mundo afora. Para chega a este valor que retrata a desigualdade social no país que sediou as olímpiadas mais caras da história da humanidade, a Price cruzou dados do Banco de Compensações Internacionais, do Fundo Monetário Internacional, do Banco Mundial e de governos nacionais e concluiu que até o final de 2014 esses brasileiros tinham cerca de US$ 580 bilhões depositados em paraísos fiscais. Numa nação onde mais de 10 milhões de pessoas vivem abaixo da linha da pobreza, é difícil de acreditar que tanto dinheiro esteja concentrado em contas estrangeiras e mais difícil ainda é acreditar que toda essa fortuna saiu do Brasil de maneira legal, ou seja, sob as barbas do Banco Central e da Receita Federal e a permissividade do legislativo, por meios das chamadas contas offshore, sobre as quais as autoridades tributárias não têm como cobrar impostos. O Brasil ocupa o quarto lugar no ranking de países depositantes em paraísos fiscais. Não causaria estranheza alguma se descobrissem que 90% desses mais de R$ 1 trilhão saíram dos cofres públicos, como aliás, já tem sido revelado pela Operação Lava Jato. Quem tem um mínimo de memória ainda lembra dos desmandos praticados pela diretoria do Banestado, envolvido num esquema de envio de dinheiro ilegal para o exterior. O caso Banestado, que, diga-se de passagem, não puniu ninguém, representa apenas um grão de areia na imensidão da lavagem de dinheiro no Brasil. Diante destes acontecimentos fica fácil entender porque mais de 15 milhões de brasileiros acordam todos os dias sem saber o que vão comer ou se vão comer.


LIVROS



A SUA MELHOR VERSAO TE LEVA ALEM
BEL PESCE

BEL PESCE

Alguns dos nossos aprendizados ficam guardados a sete chaves ou, às vezes, estamos tão ocupados que não paramos para dividir com os outros o que aprendemos. Vivemos em um mundo no qual diferentes meios de comunicação e diferentes pessoas que fazem parte das nossas vidas estão constantemente querendo nos convencer sobre o melhor caminho a seguir, mas a verdade é que não há um melhor absoluto. O grande desafio é encontrar o melhor para você.
        Em seu mais novo livro, Bel Pesce abre o seu DNA e conta sobre algumas experiências nas quais teve que se manter fiel aos seus valores e, principalmente, aos seus sonhos. "A sua melhor versão te leva além" é o primeiro livro da série "Meu Código Aberto", que tem o propósito de criar um movimento de compartilhamento e traz histórias cativantes e que te desafia a encontrar a sua melhor versão.



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Seu Primeiro Violão


Seu primeiro violão.
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     Mara Milena

Quase todo mundo sabe tirar uma ou duas notas no violão. Aposto que você sabe. E aposto que começou o aprendizado, e por algum motivo acabou desistindo, ou não teve oportunidade de buscar um aprofundamento. E talvez a culpa não tenha sido sua, porque na maioria dos casos o grande problema é o próprio violão.

Escolher bem o violão é a chave de tudo para quem quer aprender a tocar este belo instrumento ou quer ver seu filho tocando na banda da escola. A compra do instrumento certo influi diretamente no aprendizado. Vamos então ao que você deve fazer para não errar na escolha do seu primeiro violão.
        Vamos considerar neste artigo três tipos de iniciantes da música. É uma espécie de amostragem, e você irá seguir aquele que mais se parece com o seu caso: O pai que quer um violão para o filho, A pessoa que quer um violão só para aprender e se divertir na roda de amigos, tocar num churrasco por exemplo, e no terceiro grupo temos os que querem um violão para aprender, aprimorar técnicas e tocar profissionalmente, como por exemplo, montando uma banda.

        Os pais que querem um violão para o filho.
        Hoje há muitos violões encostados pelos cantos das casas, porque certamente foi uma compra errada. Um violão para uma criança tem que atender a alguns requisitos básicos: tem que ser macio, leve e bonito.
        Macio para que a criança não desanime de aprender. As cordas devem ser de nylon, para não machucar os dedos da criança. Tem que ser leve para não cansar, e principalmente tem que ser bonito porque a criança tem que gostar do instrumento. Fazer dele um amigo, um companheiro com quem divide sonhos. A criança tem que sentir que ela e o violão formam um conjunto bonito.
        Se a criança tiver menos de 7 anos, um violão infantil como a linha GWNX da Giannini ou algo bem similar, é a melhor indicação porque são instrumentos pequenos, macios e possuem um som gostoso. Porém se o seu filho já tem mais de sete anos, nada de violões infantis. Compre um violão acústico no modelo clássico, porque quando ele crescer e quizer um instrumento melhor, não vai sentir diferença no peso e nem nas cordas.
        Um violão popular e de excelente qualidade é o AC-39 Memphis da TAGIMA, um violão leve e bonito nas cores preto e natural e cordas de nylon, o que o torna um violão macio. É um violão recomendado pela maioria das escolas de música, pela sua ótima relação custo x benefício.
        Você que é pai ou mãe, fará um bem enorme para seus filhos, estimulando a música na vida deles desde cedo. Desde os cinco anos se possível, com músicas que alegrem a criança. A música só traz benefícios.

        Quem quer comprar um violão para aprender e tocar em churrascos
        O principal motivo que leva as pessoas a se esforçarem para aprender violão e não outros instrumentos, é a praticidade de tocá-lo a qualquer hora, qualquer música em qualquer lugar. Em churrascos, na roda de amigos, na escola, na igreja… enfim são muitas as possibilidades porque não há quem não aprecie o efeito mágico de um violão bem tocado. O violão com cordas de nylon, além de facilitar o aprendizado, não vai machucar seus dedos quando você tocar horas a fio, treinando sozinho ou se divertindo com seus amigos. Prefira um violão que tenha boa ressonância.
        Os da Giannini são perfeitos. Porque além de ser uma marca conceituada no mercado, são violões com grande capacidade sonora e impressionam a cada música nova.

        Se você quer um violão para aprender, aprimorar técnicas, e tocar profissionalmente.
        Neste caso o seu violão terá que ter um pouco mais de recursos. Um violão macio que facilite seu aprendizado e de confiança que não decepcione na hora de uma apresentação, de um ensaio, na igreja, em um show na escola, ou mesmo em casa.
        O violão ideal para você é o Vegas Tuner da TAGIMA ou seus equivalentes de outras marcas. Quando menciono uma marca não é porque seja a melhor, e sim para situar bem a informação. São violões elétricos, com cordas de nylon, prontinhos para você plugar numa caixa ou mesa de som. E alguns vem até com afinador embutido.
        Se no entanto, você prefere cordas de aço, compre o recordista de vendas da Giannini, o Folk GF1C, que é um violão simplesmente espetacular, com recursos encontrados apenas em instrumentos muito mais caros. É um violão ideal para tocar plugado. Possui um som encorpado e um certo “brilho” nas notas agudas.
        O primeiro violão é sempre inesquecível, e se durante o aprendizado você tiver alguma dificuldade, lembre-se de uma verdade muito importante: quem aprende a criar música com as próprias mãos, nunca se arrepende de ter penado uma pouco para aprender.
        Com estas informações, espero que você acerte na compra de seu primeiro violão. Garanto que você não vai se arrepender. Mês que vem, (dia primeiro de outubro na próxima edição do Dnegócios, Voltaremos com mais dicas importantes sobre Violão . Mas se você mora no litoral do Paraná e quer mesmo saber mais sobre violão, procure o Elias, na Renova Musical em Paranaguá. Sem dúvida uma das pessoas que mais conhece sobre instrumentos musicais na nossa região, e gosta de informar e orientar. Clique e visite a página da Renova Musical


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COMER BEM

Omelete de Forno


INGREDIENTES

12 Ovos
1/3 de xícara (chá) de queijo cremoso
1 Lata de atum escorrida
1 Cebola média picada
2 Tomates sem pele nem sementes picados
2 Xícaras (chá) de queijo prato ralado
2 Xícaras (chá) de queijo mussarela ralado

COMO FAZER

Aqueça o forno a 220ºC. Bata bem os ovos, misture o queijo e continue batendo até obter uma mistura homogênea. Coloque em um refratário untado com margarina e leve ao forno durante dez minutos ou até a mistura começar a endurecer. Retire do forno e reserve. Em outro recipiente, misture o atum e a cebola. Reduza o forno a 180ºC e distribua o tomate sobre o omelete. Por cima, coloque o atum com a cebola e cubra com os dois tipos de queijo ralado. Deixe no forno por mais 30 minutos. Sirva em seguida.
O atum pode ser substituído por frango desfiado, linguiça ou sobras de carne assada desfiada.

Batata à milanesa


INGREDIENTES

3 batatas grandes em rodelas cozidas al dente com sal
2 ovos batidos
3 colheres de sopa de leite
2 colheres de sopa de farinha de trigo
2 xícaras de chá de farinha de rosca
50 g de queijo parmesão ralado
Sal orégano a gosto
Óleo para fritar

COMO FAZER

Misture a farinha de rosca com o queijo ralado e o orégano. Nos ovos batidos misture o leite uma pitada de sal e a farinha de trigo. Mexa bem para desfazer os gruminhos. Passe as rodelas de batatas na farinha de rosca, nos ovos batidos e novamente na farinha de rosca. Frite em óleo quente


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estimular o cérebro

10 Exercícios Práticos para Estimular seu Cérebro

Marília Milena

            “O maior desafio da atual geração será o de começar a exercitar a mente”
             (Fábio Ibrahim El Khoury)

Estimular o cérebro com frequência é um ótimo hábito para desenvolver e melhorar as habilidades intelectuais. Quando você desenvolve o raciocínio, existe uma série de áreas do cérebro que são ativadas aumentando sua capacidade de solucionar os problemas que sempre surgem na vida real.

Não faz muito tempo todo mundo acreditava, inclusive médicos e cientistas, que o número de neurônios, células e vias neurais presentes no cérebro no dia do nosso nascimento era a mesma quantidade com a qual poderíamos contar pelo resto de nossas vidas, portanto, deveríamos "aproveitar enquanto possível". Hoje sabe-se que não é bem assim. O cérebro, dividido em hemisfério direito e esquerdo, é composto por quatro lobos principais, por estruturas localizadas dentro dos lobos, por redes de comunicação e por mais de 100 bilhões de células neurais.
        Nos últimos anos, a comunidade científica descobriu um processo chamado neuroplasticidade através do qual, as vias de comunicação e as células do cérebro continuam a se desenvolver ao longo de todos os anos da nossa vida. É um processo que se desacelera conforme envelhecemos, mas nunca é interrompido completamente, como antes se acreditava. Isso significa que você pode estimular o desenvolvimento de novas células e vias neurais para melhorar sua capacidade de raciocínio. Continue lendo para saber mais.
        Uma forma comprovada de estimular o desenvolvimento de novos neurônios é o aprendizado. Os axônios, dendritos e sinapses, que são bancos de dados, ou células de captação, classificação e armazenamento de dados, precisam de manutenção para não se tornarem preguiçosos. Continue fazendo as atividades que você já faz, incluindo praticar esportes, ler, solucionar quebra-cabeças, se exercitar, fazer artesanatos ou tocar algum instrumento musical.
        A capacidade do cérebro de desenvolver novas células cerebrais, a neuroplasticidade, aumenta quando nos ocupamos de coisas diferentes. Qualquer atividade que seja nova para você. O simples ato de realizar ações rotineiras de forma diferente, poderá ser benéfico. Experimente qualquer coisa que seu cérebro possa encarar como um desafio mental.
        A melhor maneira de exercitar o cérebro é praticar exercícios "neuróbicos". A neuróbica consiste em usar os sentidos para estimular a criação de novos caminhos cerebrais desafiando o cérebro e alterando suas percepções. Veja alguns exemplos simples:

1 - vista-se com os olhos fechados ou vendados.
2 - Use fones de ouvido que cancelem o som exterior e tente se comunicar verbalmente com um amigo. Fale e tente entender o que a pessoa está dizendo através dos gestos que ele faz com as mãos e dos movimentos labiais.
3 - Use sua mão não dominante para fazer atividades do cotidiano, por exemplo: tente escovar os dentes, pentear o cabelo ou usar o mouse do computador com a mão que você não usa para escrever. Escreva com a mão não dominante.
4 - Tente escrever várias frases que saiba de cor, como uma oração ou a letra de uma música, com as letras de cabeça para baixo, como uma imagem espelhada ou da direita para a esquerda da página.
5 - Ande de costas. Em alguns parques públicos em vários centros urbanos, andar de costas já é um exercício comum, mas você pode fazê-lo dentro de casa ou pelo quintal, tentando fazer a caminhada de modo seguro e o mais corretamente possível.
6- Pratique exercícios físicos. A função cognitiva e a memorização melhoram quando ocorre o aumento de uma substância chamada Fator Neurotrófico Derivado do Cérebro, ou BDNF, e o exercício físico aumenta os níveis de BDNF.
7 - Ande em uma esteira ou na rua, ou pedale em uma bicicleta ergométrica ou saia para dar uma volta em uma bicicleta normal. Participe de esportes competitivos como corridas de rua por exemplo.
8 - Use a imaginação. Brincadeiras imaginativas ajudam a fortalecer a capacidade Encontre desenhos nas nuvens, imagine uma conversa entre patos ou faça qualquer outra coisa que demande imaginação.
9 – Faça exercícios cerebrais estratégicos, aqueles jogos que demandam raciocínio para serem solucionados, como palavras cruzadas, criptogramas, jogo de Sudoku e quebra-cabeça.
10 - Jogue com outra pessoa jogos como xadrez, go, gamão, damas ou dominó, que exigem que você pense antes de fazer um movimento.

Além destes exercícios específicos existem inúmeras outras coisas que você pode fazer para exercitar o cérebro, como tocar um instrumento musical, entrar para um coral ou para um grupo teatral. A exposição social a novos universos de pessoas é excelente para o desenvolvimento cerebral. A grande regra é a seginte: mantenha-se em atividade. Mantenha seu cérebro em constante atividade.

Muito bem. Mas de nada me serve ter um cérebro ativo e afinado, se eu não consigo usá-lo nas coisas bem práticas da minha vida, como por exemplo, descobrir o que afinal de contas, eu quero fazer na vida. Por isso, na próxima edição do Dnegócios, que será postada dia primeiro de outubro, eu vou repassar pra você, 10 Maneiras de gerar ideias para empreender. Isso mesmo. Não vou te dar uma lista de 10 coisas que você pode fazer na vida. O que eu vou fazer é te informar os dez passos que te tornarão capaz de construir esta lista. Tenha o melhor mês de setembro que você conseguir ter. Deseje o mesmo pra mim.

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HOROSCOPO
Fonte:“Worldwide Horoscope”               setembro - 2016             ambos os sexos
SETEMBRO

Período ideal para ir atrás de seus projetos para o futuro. É recomeçar e não repetir os erros do passado. Vênus favorece as tomadas de consciência. Mais afirmação pessoal e autoconfiança. Setembro vem cheio de energias em todos os setores. Traz uma maneira de se expressar mais detalhada, critica e perfeccionista que conduzirá as pessoas ao altruísmo e ao cuidado uns com os outros. Momento de buscar harmonia, amor, bom gosto criatividade e respeito mútuo. Todos os signos contarão com mais energia do que o normal, e terão que aprender a utilizá-la adequadamente.

AQUARIO - 21/01 a 19/02
aquário O mês será agitado e de muita ação com o Sol favorecendo sua vida sentimental graças a um aumento de altruísmo, de compreensão e de ternura. Seja prudente com suas finanças. Não tente resolver problemas sozinho agora. A saúde está melhorando dia após dia. Corte custos e elimine desperdícios. Importantes e duradouras transformações ocorrerão na sua vida financeira. As perspectivas serão um pouco inquietantes mas no fim tudo dará certo.

PEIXES - 20/02 a 20/03
peixes Mês dinâmico e agitado. Tente se comunicar com o máximo de clareza possível, pois a oposição de Mercúrio a seu signo o expõe a mal-entendidos. Procure descansar e relaxar mais neste mês, e lidar apenas com prioridades. Você vai precisar redefinir a sua personalidade. Não é hora de ser demasiadamente independente ou altivo O amor está favorecido mas você deve ir atrás dele. Se ficar em casa o Sr. ou a Sra. Maravilha não vão cair do céu nos seus braços.

ARIES - 21/03 a 20/04
aries Você será obrigado a dar um passo para trás em relação a alguns projetos deixando seus assuntos um pouco de lado. Na vida afetiva a ternura e a sedução estão presentes! É um bom momento para você praticar seus talentos sociais. O elemento de Terra é a energia dominante neste mês, tornando as pessoas mais práticas e voltadas para os resultados. Está na hora de concentrar-se em fazer um ótimo trabalho onde você está e deixar que ele e seu desempenho falem por você. Saúde é boa durante o mês todo mesmo assim, reduza a sua agenda entre os dias 4 e 7.

TOURO - 21/04 a 20/05
touro Setembro se anuncia harmonioso e positivo em relação à sua expressão pessoal e seu progresso. Não faça promessas se sabe que não conseguirá cumprir. Este será um mês bem mais fácil do que agosto e também mais divertido. Questões profissionais ainda precisam de mais tempo para se desenvolverem plenamente. Coloque em dia a contabilidade, escrituração comercial, e coisas assim. Falhas no relacionamento com colegas, ou com um amigo em particular, virão à tona.Você não faz idéia de como sua língua está afiada; as palavras podem ferir, e seu efeito perdura por muito tempo.

GÊMEOS - 21/05 a 20/06
gêmeos Você, querendo ou não, terá que se submeter a formalidades de ordem prática para recuperar atrasos que podem ter consequência no plano financeiro. Verifique suas contas antes que algum atraso possa prejudicá-lo. Descanse e relaxe mais. Evitar fazer coisas que não sejam necessárias ou que podem ser deixadas para outro momento. Sua prioridade atual será colocar a casa em ordem. Um lar bem alicerçado e emocionalmente estável é a melhor base para uma vida profissional bem-sucedida. Tudo na sua vida retorna aos eixos depois do dia 20.

CÂNCER - 21/06 a 21/07
câncer Realidades práticas tanto no plano financeiro como no plano da vida cotidiana. Você estará paciente e obstinado a alcançar seus objetivos e afirmar sua autonomia. Ponha ordem na situação da casa e da família. Continua a redefinição da sua personalidade e imagem. Saúde e vitalidade. Ganhar dinheiro parece ser a meta principal do mês. As metas financeiras serão perseguidas com agressividade e paixão. Que tal voltar a estudar? Você está vivendo um momento totalmente favorável aos estudos. Mudanças em sua filosofia de vida e visão de mundo.

LEÃO - 22/07 a 22/08
Leão Mês construtivo em todas as frentes. Você será mais persuasivo, e terá mais tato. O trânsito de Júpiter lhe concede um carisma impressionante! Haverá uma mudança financeira causada por uma despesa imprevista, mas o resultado final será benéfico. Apesar do caos momentâneo, no fim tudo correrá em seu favor. Você dará mostras de ser um comprador e investidor sagaz. O amor ainda é um jogo de paciência. Sua vida amorosa permanecerá em suspenso por um pequeno período, mas começa a melhorar a partir do dia 15. Sua saúde permanece ótima.

VIRGEM - 23/08 a 22/09
virgem Uma avalanche de atividades o levará a reorganizar muitas coisas para que seus projetos avancem. Faça balanços objetivos em relação ao que você fez nos últimos onze meses e diminua o ritmo. Se você não tiver realmente de fazer algo, não faça, deixe para outro momento. Não corra trás de oportunidades financeiras, pois elas é que estão atrás de você. Mudanças em sua imagem, maneira de viver e ganhar a vida e possivelmente em seu casamento e vida social. Momento favorável para obras de construção ou reforma da casa, derrubar paredes, mexer nos encanamentos, etc.

LIBRA - 23/09 a 22/10
libra Você avança na direção certa, evoluindo com mais prazer e leveza. O período é suntuoso e se você estiver solteiro, encontrará um grande amor. Acontecerá uma virada importante na sua vida que lhe dará mais independência. O desejo de solidão é parte integrante da nossa natureza. Demonstra um desejo de contato mais íntimo com nós mesmos. Importantes mudanças positivas no emprego e na carreira. Conserve-se calmo em meio ao processo; será tudo para melhor. Sua vida financeira estará ativa; só precisa não ser muito extremista ou exagerado em questões financeiras.

ESCORPIÃO - 23/10 a 21/11
escorpoão O trânsito de Mercúrio em retrogradação destacará seu raciocínio e facilita sua evolução profissional e financeira. Você procura novos caminhos para chegar aos seus ideais. Faças as coisas acontecerem em vez de esperar que elas aconteçam. Saúde, vitalidade, auto-estima e autoconfiança melhoram a cada dia. As finanças estão temporariamente, tensas, mas tendem a melhorar. Durante todo o mês você estará energético, dinâmico, corajoso e bom nos esportes e na ginástica. A proximidade de Venus concederá charme, graça e beleza ao seu corpo e à sua personalidade,

SAGITÁRIO - 22/11 a 21/12
sagitário Enquanto aguarda a melhor fase, procure se dedicar a detalhes administrativos, nem sempre agradáveis, mas que têm uma importância capital . Vênus na Constelação de Libra o leva a se comunicar com mais delicadeza. Você precisa descansar e relaxar mais neste mês. Terá toda energia de que precisa para o que deve ser feito, mas pouca para esbanjar em frivolidades e vaidades. Deixe de lado o que não é essencial e espere a poeira baixar, antes de agir.

CAPRICÓRNIO - 22/12 a 20/01
capricórnio Tudo que tem relação com o lar será favorecido, você terá ânimo para investir, renovar e melhorar seu quadro de vida. Um certo rigor em sua expressão pode irritar seu parceiro, é preciso demonstrar tato. concentre-se na carreira e poderá progredir muito. Mês particularmente bom para lidar com assuntos técnicos. Decisões ou movimentos financeiros importantes continuam suspensos. sua saúde estará ótima e você disporá de energia mais que suficiente para lidar com os eventos e as excitações do mês.

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Comida Caseira

Tempero melhor, procedência conhecida, ajuda na economia e na saúde. Mesmo com tantas vantagens, a comida caseira nem sempre é uma realidade nas nossas vidas. É difícil encontrar tempo para preparar os alimentos e ainda conciliar a rotina de trabalho.

Comida Caseira

Para quem tem pouco tempo para almoçar, trabalha longe de casa ou chega do trabalho tarde, cozinhar pode ser praticamente impossível, e comer fora de casa acaba se tornando um imperativo para o dia a dia.
        A solução então é optar por um restaurante especializado em comida caseira, onde mesmo os pratos mais apetitosos não são tão calóricos ou gordurosos.
        Os alimentos são feitos com ingredientes frescos e até orgânicos em alguns casos, escolhidos cuidadosamente. Este é um dos elementos mais valiosos que confere à comida aquele sabor e aquela qualidade da cozinha de casa, já que os conservantes ficam totalmente fora e os temperos naturais entram em ação, dando um toque extra inigualável que lembra comida de avó, e de mãe.
        Ter que preparar a própria refeição no meio de um dia cansativo, pode às vezes sobrecarregar a rotina do dia a dia. Por isso, ao invés de ir ao mercado, comprar todos os ingredientes e cozinhar, é cada vez mais comum, principalmente nos grandes centros onde a correria é maior, é muito comum o habito de passar no restaurante, pegar uma marmita e levar para comer em casa com comodidade e conforto.
        Você não apenas economiza dinheiro no supermercado e diminui a sobrecarga de trabalho, como ainda almoçará uma comida mais saborosa, saudável, completa e prazerosa. Uma das vantagens de optar pela comida caseira pode ser sentida no bolso. Sempre custa bem menos que cardápios mais sofisticados.
        Ao preparar comida para muitas pessoas, como é o caso das redes de fast food, nem sempre é possível personalizar o prato e atender todos os gostos. Nos restaurantes especializados em comida caseira, as refeições são preparadas por profissionais que valorizam o gostinho da comida feita em casa, e você consegue facilmente compor um prato nutritivo, saudável e que respeite suas preferências.

Restaurante Sr Mitas. Comida Caseira em Paranaguá


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..... ADRIANA GROSSE

MANIPULAÇÃO EMOCIONAL


    Psicóloga Adriana Grosse

Quando falamos em manipulação emocional, uma das primeiras coisas que vem a nossa cabeça no senso comum é um “psicopata”, pois, acreditamos que ele é quem manipula. Porém, não é somente ele. Pessoas normais do dia a dia que estão ao nosso lado também fazem isso, muitas vezes de uma maneira discreta, quase invisível.
        Nem sempre as manipulações são mal intencionadas; às vezes, a carência de alguém pode fazer com que sinta a necessidade de manipular os outros para receber o que precisa. A baixa autoestima pode ser um dos motivos, fazendo com que o indivíduo busque constantemente a confirmação do amor do seu parceiro. As pessoas narcisistas ou com Transtorno da Personalidade Borderline podem, igualmente, usar uma chantagem emocional constante com suas famílias, amigos e relacionamentos. Esta é uma maneira deles reafirmarem e consolidarem a sua personalidade.
        A manipulação acontece com o intuito de ter algum ganho secundário, e isso acontece diariamente. Existe manipulação no poder, nos meios de comunicação e até mesmo nas relações interpessoais. Aliás, não é incomum nos depararmos com manipuladores natos no nosso dia a dia. A manipulação é uma forma de chantagem emocional. Com ela, podemos induzir o outro a pensar, sentir ou agir da forma como desejamos. Tudo isso sem a pessoa se dar conta.
        Chama-se manipulação emocional invisível porque a manipulação não é percebida, já que, inicialmente, tudo em uma relação é positivo é uma conduta velada, onde a vitima nem sempre se dá conta do que realmente está acontecendo, já que, na maioria das vezes vem acompanhada por um cuidado através das palavras e ações.
        A chave para detectar esta situação estaria nos excessos. Todo e qualquer relacionamento saudável, seja em uma amizade, relacionamento amoroso, trabalho, deve estar envolto de trocas, reciprocidade e ambos devem estar na mesma altura e no momento que o outro quer se colocar acima, na posição de herói ou vitima, então deve se soar o alarme, pois provavelmente estaremos entrando em uma zona de manipulação.
        Inicialmente começam com um cuidado, um jogo de sedução, observando os pontos fracos da pessoa, para que ali possam agir e sanar essa deficiência. Os maestros da manipulação sabem que precisam elogiar bastante as suas vítimas, pois, tendem a parecer perfeitos. No princípio, tudo é agradável e maravilhoso. A pessoa é atenciosa, demonstra ter gostos excelentes e sabe conversar muito bem. Caso a pessoa a ser manipulada seja insegura o manipulador, vai fazer de tudo para que a pessoa possa confiar nele e ele sempre estará disposto a ajudar, se tornando um herói para sua vitima. Mas com o tempo este comportamento aparente de segurança vai se tornando uma chantagem emocional, visto que, o manipulador começa a dominar seu parceiro no sentido de que ninguém fará por ele o que ele faz, fazendo o sentir-se culpado.
        Umas das frases mais comuns utilizadas por pessoas manipuladoras são:
        “E tudo o que eu fiz por você?”; “Se você me lagar, nunca mais encontrará alguém como eu”; “Sem você não sou nada”, O vitimismo é uma forma muito básica, mas ainda assim eficiente, de fazer o outro se sentir culpado;
        “Você é quem sabe”. Quando duas pessoas chegam a um impasse de poder, no qual o indivíduo manipulador ostenta a posição mais vantajosa, a pessoa manipulada pode se sentir ameaçada em perder determinadas vantagens caso não obedeça ao manipulador. Sua manifestação mais sutil acontece quando um amigo ou familiar dá a entender que se você não fizer X, a relação entre vocês sofrerá ressentimentos em consequências do que lhe foi negado;
        “O culpado de eu me tornar assim é você, você com seu comportamento que me deixa com ciúmes”. “Se você fizer isso, não me culpe se eu te deixar”. “Eu tenho sido infiel porque você não se doa o suficiente.” A pessoa coloca a culpa do seu comportamento no outro, fazendo com que o outro acredite que foi inadequado. Com isso o manipulador inverte o jogo; A chantagem emocional inclui a vitimização. “Se você sair com seus amigos, eu vou ficar sozinho e triste”;
        Os chantagistas também são hábeis em fazer promessas que nunca cumprem. “Se me der outra chance eu vou mudar.”
        Quando estamos frente a um manipulador, devemos sempre observar nossas emoções, características e personalidade no sentido de entender o motivo pelo qual fomos tão manipuláveis. Trabalhar a inteligência emocional e melhorar a autoestima pode ser muito útil nesta situação, e ajuda a capacitar a vítima para lidar com a vida e não cair de novo em um relacionamento autodestrutivo.
        Em casos graves de chantagem emocional, a pessoa afetada precisa de tratamento psicológico para tratar as feridas emocionais causadas, promover uma mudança comportamental e recuperar a autoestima.

        Psicóloga & Coaching Adriana Grosse - CRP 08/18360

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Babesiose
Doença do Carrapato

A Babesiose é mais uma doença transmitida pelos indesejáveis carrapatos aos nossos cães. É conhecida também como doença do carrapato. Chega silenciosamente e se não tratada, pode ser mortal.

Carrapato Marrom


É transmitida pelo carrapato marrom também conhecido como carrapato de cachorro. Carrapatos podem acabar com o seu sossego e com a paz do seu pet. Além de muita coceira, ele também estará vulnerável a outras doenças. Os carrapatos precisam de um ambiente quente e úmido para se reproduzir, por isso são muito mais comuns em países tropicais. A presença de parasitas no sangue acontece dentro de um ou dois dias após a infecção e pode levar à morte.
        O carrapato do cão (Rhipicephalus sanguineus) gosta de se refugiar em canis, muros, telhados, batentes de portas, troncos e cascas de árvores, parte de baixo de folhas e flores, principalmente as de tonalidade escura.
        Para infectar a vítima, o carrapato fica preso à pele ás vezes por até 4 horas, Como o cão não é capaz de retirá-lo do próprio corpo, depende de nós para este serviço. Após a infecção, a presença de parasitas no sangue acontece dentro de um ou dois dias, perdurando por cerca de 10 a 14 dias.
        Quando encontrar carrapatos no seu cachorro, mesmo que seja um único carrapato inicie o seu extermínio imediatamente e em seguida leve o cão ao veterinário para avaliar se não existem complicações causadas pelas picadas desses seres indesejáveis. O ideal é não puxar o carrapato da pele e sim fazê-lo soltar-se sozinho para evitar que seus ferrões fiquem presos na pele. Coloque um algodãozinho com álcool em cima do carrapato que em alguns segundos ele se solta.
        Faça sempre uma vistoria em seu cão, principalmente após o passeio e nos dias de banho, olhe os dedinhos orelhas, entre as patas e mantenha sempre limpo o ambiente onde ele habita.
        Use 5 gotas de óleo de alecrim na água do banho. Triture folhinhas de alecrim com um pouquinho de água e esfregue no corpo dele após o banho e deixe secar naturalmente sem enxugar.
        Esteja sempre atento ao comportamento do seu cão. Se de repente ele ficar prostrado, triste, apático, sem ânimo e com atitudes anormais para o temperamento dele, investigue imediatamente o que pode estar ocorrendo. Ele pode estar apenas enjoado, mas pode também estar infectado.
        Os sintomas da Babesiose são: febre, fraqueza, depressão, falta de apetite, membranas mucosas, que revestem o interior da boca, pálidas e esplenomegalia (aumento do baço).
        O diagnóstico preciso se obtém com um exame de sangue. Ainda não há uma vacina eficaz contra a doença.

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cão fila

A maioria de nossos amigos conhece o conto ou Fábula infantil sobre o “Patinho Feio”, aquele “patinho” diferente dos seus “irmãozinhos” de ninhada e que depois de um tempo se desenvolveu mostrando que não se tratava de um patinho feio, como todos pensavam, mas de um belo “cisne”. Pois bem, o Fila Brasileiro tigrado de preto e dourado é assim. Nasce bem feinho, parecendo mais um pedaço de churrasco queimado.
        Logo depois, em pouco tempo, começa a ficar parecido com um mini búfalo, de bochechas pelancudas. Cresce mais um pouco e adquire finalmente o porte de um lindo cão. O corpo adquire uma postura nobre, como a de um alazão, as passadas são longas e cadenciadas lembrando as de um puma. O topo craniano fica arredondado e liso como o de um touro nelore e a cara é uma cara séria de pouquíssimos amigos. Pode ser quase preto, quando predominam suas manchas pretas ou quase totalmente dourado quando as manchas douradas são predominantes.O fila brasileiro tigrado de preto e dourado é literalamente, fundamentalmente duas coisas. Um crianção bonachão e amigão ou uma máquina de destroçar. Depende do que estiver na frente dele.
        Tigrão era um fila brasileiro tigrado de preto e dourado, mais dourado do que preto. Era muito eficiente como cão de guarda. Tranquilo. Nunca rosnou pra ninguém. Nem era preciso. Só aquele porte e aquela cara feia e silenciosa bastavam para desestimular os mal intencionados. Tigrão era na verdade um amigão, calmo e atencioso. Brincalhão e inofensivo. Sempre brincou com as crianças da casa e da visinhança e nunca machucou ninguém. Claro que quando a gente chegava , tinha que se preparar para o impacto com aquela montanha de músculos, se não ia para o chão mesmo. Fora isso, Tigrão apesar do seu tamanho, era cão de dentro e de fora de casa. Era de sala, cozinha e quintal e sempre soube se comportar.
        Naquele dia porem, Tigrão saiu dos limites. Era véspera do dia das mães e a família toda ia se reunir. O churrasco tinha sido preparado e quilos de filé e costela, estavam em cima da mesa da cozinha pra pegar tempero. Junto, noutra bacia uma montanha de linguiça... Toscana... da Sadia... Uma loucura! Pois bem. A porta da cozinha não foi bem fechada e com uma patada só Tigrão entrou. Ficou um tempão balançando aquele cabeção de fila diante daquele banquete, e já que não era de ferro, atacou.
        A primeira vítima foi a bacia de carne. Só não comeu tudo porque estava diante também da montanha de linguiça... toscana... da Sadia... loucura!
        Pela manhã a casa foi acordada pelo grito de uma criança. Tigrão estava estatelado no piso da cozinha, enorme, redondo, imóvel, de olhos arregalados.
        Tá morto? Perguntou alguém, e Tigrão balançou levemente a pata traseira. Estava vivo. Mãe ficou furiosa. Os restos do banquete de Tigrão, espalhados por toda a cozinha. Quilos e mais quilos de ... ódio!! Ai que vontade de acabar com esse infeliz a vassouradas!!
        Mas o coitado do infeliz já estava tendo o castigo merecido, e seguia todo mundo com aquele olhar de “foi mais forte do que eu”. O veterinário chegou uns quinze minutos depois de receber o chamado. Aplicou alguma coisa no Tigrão e foi um alívio geral saber que ele não corria risco nenhum além das vassouradas da Mãe. Suas funções vitais estavam perfeitas.
        Curioso como todos ficamos gostando do Tigrão ainda mais depois daquele dia e até hoje, oito anos depois do acontecido, e um depois que ele se foi, ainda nos lembramos dele e do episódio com carinho.
        Conto esta história para demonstrar que os cães as vezes fazem coisas que nos aborrecem, mas estão apenas obedecendo os instintos e a natureza deles.
        A cada ano são relatados mais ferimentos por mordida de cães. As vítimas são geralmente crianças com menos de doze anos e profissionais de entrega. As raças mais agressivas são os chow-chows, rottweilers, pastores alemães e os temidos pit bul. De uma maneira geral, em uma população canina, os machos não castrados são os que mais mordem. Em outras palavras, manter um lindo chow-chow não castrado em uma casa com quatro crianças pequenas pode não ser uma boa ideia. Isso não quer dizer que você não possa ter cães de raça com tendência a morder ou que deva esperar até que as crianças estejam na faculdade para comprar um cachorro. Significa que você precisa entender melhor por que e quando um cachorro pode morder e tomar as devidas precauções para evitar estes acidentes. Em pelo menos metade dos casos, o acidente é provocado pela vítima, mesmo que não intencionalmente. Os cães normalmente dão sinais claros, visíveis para os outros cães e para pessoas que entendem seu comportamento, de que vão morder. A pessoa ou criança ignora os sinais do animal e passa dos seus limites. Por exemplo, quando acontece o encontro entre um cachorro de rua e uma criança. Assustada , a criança grita e sai correndo. Isso ativa o reflexo de perseguição no cachorro ou é interpretado por ele como um convite pra brincar.
        A linguagem corporal canina que sinaliza que está pronto para morder inclui encarar, mostrar os dentes, rosnar, ficar com as pernas esticadas, pelos das costas eriçados e a cauda tensionada. Isso significa: “Tô avisando! Você tá me tirando do sério! Vou te morder!!” O aviso final é um olhar mais intenso e um rosnado mais furioso que corresponde a xingar a pessoa você sabe de que. Quando a cabeça do cachorro abaixar e as orelhas ficarem juntas ao corpo, você não vai ter mais tempo pra fugir. Uma pessoa sensata recua antes.
        Se você é o dono, você precisa de ajuda profissional para cuidar melhor do seu cão.
        Os cães mordem por medo, defesa própria ou dos seus, dor ou para garantir a posse da região que considera seu território. Em outras palavras: Não são diferentes de nós.
        Um especialista pode ajudá-lo a descobrir por que seu cachorro morde e a desenvolver estratégias pra mudar isso.
        Pode parecer engraçado quando os cães perseguem carros ou bicicletas. Isso indica um espírito brincalhão, se é uma raça brincalhona, como o labrador por exemplo, corre atrás de bicicletas de pura molecagem e volta gozando da cara do sujeito que quase morreu de medo. Pode ser também uma tendência a agressividade e os donos devem repreender o cão, para que este comportamento não se torne compulsivo e perigoso.

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